Sau sinh mẹ mất sữa phải làm sao? Giải pháp toàn diện để lấy lại nguồn sữa quý giá

Làm mẹ là một hành trình thiêng liêng và đầy thử thách. Sau những tháng ngày mang thai vất vả, việc nuôi dưỡng con bằng sữa mẹ là món quà vô giá mà mỗi người phụ nữ dành tặng cho con yêu. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có đủ sữa để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé. Việc mất sữa sau sinh có thể khiến nhiều bà mẹ lo lắng và hoang mang.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân dẫn đến mất sữa, dấu hiệu nhận biết, cách khắc phục hiệu quả và giải pháp toàn diện để lấy lại nguồn sữa quý giá cho con.

1. Mất sữa sau sinh là gì?

Mất sữa sau sinh là tình trạng lượng sữa mẹ giảm sút hoặc đột ngột ngừng chảy sau khi sinh con. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào sau sinh, từ vài ngày cho đến vài tháng.

2. Nguyên nhân dẫn đến mất sữa sau sinh

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất sữa sau sinh, bao gồm:

1.2.1. Yếu tố về sức khỏe:

• Rối loạn nội tiết tố: Sau sinh, nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể mẹ thay đổi, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa.
• Thiếu ngủ: Mẹ không ngủ đủ giấc khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến việc tiết sữa.
• Stress, căng thẳng: Căng thẳng tinh thần có thể ức chế quá trình sản xuất sữa.
• Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa.
• Bệnh lý: Một số bệnh lý như tiểu đường, tuyến giáp,… có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa.

1.2.2. Yếu tố về thói quen sinh hoạt:

• Cho con bú không đúng cách: Bé bú không đúng tư thế, bú không thường xuyên hoặc bú không đủ cữ có thể khiến mẹ mất sữa.
• Sử dụng núm vú giả: Việc sử dụng núm vú giả quá nhiều có thể khiến bé bú ít đi và ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa.
• Uống ít nước: Mẹ uống ít nước có thể dẫn đến tình trạng mất nước, ảnh hưởng đến việc tiết sữa.
• Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Mẹ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng hoặc ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa.

1.2.3. Một số yếu tố khác:

• Sinh mổ: Mẹ sinh mổ thường có lượng sữa ít hơn so với mẹ sinh thường.
• Mang thai đôi hoặc sinh con nhẹ cân: Việc mang thai đôi hoặc sinh con nhẹ cân có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa.
• Tiền sử mất sữa ở lần sinh trước: Nếu mẹ từng bị mất sữa ở lần sinh trước, nguy cơ mất sữa ở lần sinh sau sẽ cao hơn.

3. Dấu hiệu nhận biết mẹ mất sữa

Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy mẹ có thể đang bị mất sữa:

• Lượng sữa giảm sút: Bé bú ít hơn bình thường, tã của bé ít ướt hơn.
• Ngực mềm, không căng: Ngực mẹ mềm, không còn cảm giác căng tức như trước.
• Bé bú không no: Bé bú nhiều nhưng vẫn quấy khóc, bú không no.
• Không còn nghe thấy tiếng sữa chảy: Khi bé bú, mẹ không còn nghe thấy tiếng sữa chảy.
• Bé không tăng cân: Bé không tăng cân hoặc tăng cân chậm hơn so với bình thường.

4. Cách khắc phục khi mẹ mất sữa

4.1. Khuyến khích bé bú trực tiếp:

• Cho bé bú thường xuyên, mỗi 2-3 tiếng một lần, cả ngày và đêm.
• Cho bé bú đúng tư thế để bé bú hiệu quả.
• Kiên nhẫn và tạo điều kiện thuận lợi cho bé bú.

4.2. Vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa:

• Vắt sữa sau mỗi lần bé bú hoặc ít nhất 2-3 tiếng một lần.
• Vắt sữa mỗi lần khoảng 15-20 phút.
• Bảo quản sữa đúng cách để sử dụng cho bé hoặc cho bé bú bình.

Kết luận

Nuôi con bằng sữa mẹ là hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách. Hy vọng những chia sẻ trên đây về lợi ích của việc uống nhiều nước, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn có nguồn sữa dồi dào và chất lượng cho bé yêu.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, bạn cũng có thể tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ lợi sữa như ngũ cốc Navan. Với thành phần từ các loại hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, macca,mè đen,… Navan giúp cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể mẹ, đồng thời kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả, giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào và thơm ngon cho bé.

Hãy luôn quan tâm đến sức khỏe của bản thân và áp dụng những phương pháp phù hợp để đảm bảo bé yêu được bú sữa mẹ đầy đủ và phát triển toàn diện. Chúc bạn và bé luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!

Lưu ý:

• Kết hợp sử dụng ngũ cốc Navan với chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm về sản phẩm ngũ cốc Navan và giá bán: https://ngucocnavanchinhhang.com/ngu-coc-navan-ldp/